É verdade que nunca devemos agir sem a prescrição médica, mas muitas vezes nos comprometemos a usar antibióticos que, além de prejudicar o fígado, às vezes se tornam resistentes e não funcionam tão eficazmente quanto deveriam. Por isso, é importante prevenir e saber como tomar medidas para que a infecção urinária ou cistite não interfiram nas nossas necessidades diárias. Uma possível causa é: depois que os nossos rins fazem o trabalho de limpar o sangue, depositam as toxinas na bexiga para serem expelidas através da urina. Portanto, aqui está a importância de todos os canais que vão dos rins até a uretra. Mas, às vezes, fatores como idade, gravidez, menopausa, alguns anticoncepcionais, prostatite, patologias como diabetes ou mudanças físicas no trato urinário, etc., podem causar o aparecimento de bactérias ou o bloqueio resultante do trato urinário, o que leva à inflamação da urina ou cistite.
Sintomas
- Pressão na região pélvica.
- Urgência constante para urinar.
- Ardor ou queimação ao urinar.
- Urina turva e até mesmo a presença de sangue nela.
- Tratamento natural para a infecção urinária.
- Febre.
A forma ideal de tratar a cistite ou infecção urinária é começar o tratamento com antibióticos naturais que promovem a decomposição dessas bactérias na urina.
Algumas dicas
- Cranberry: graças às suas substâncias antioxidantes, como as antocianinas e os carotenoides, incluindo a vitamina C, e sua função antisséptica e antibiótica, permite agir diretamente sobre os germes e, por exemplo, evitar que a bactéria E. coli se adira às paredes do trato urinário, enquanto a vitamina C fortalece o sistema imunológico combatendo as infecções.
- Salsa e alho: excelentes alimentos com propriedades antibióticas. Podemos adicioná-los às nossas refeições ou ingerir separadamente. A salsa é mais eficaz quando misturada com o suco de outras frutas ácidas, e o alho pode ser macerado e consumido com um pouco de azeite.
- Os lactobacilos também são benéficos, podem ser encontrados em produtos lácteos fermentados no supermercado, ajudando a melhorar a flora intestinal e a desenvolver anticorpos.
- Diuréticos: ajudam a eliminar corpos estranhos das vias urinárias e a combater a retenção de líquidos. Portanto, é indispensável incluir na nossa dieta aspargos, pepino, aipo, alfafa e principalmente abacaxi, que é muito benéfico graças às suas enzimas anti-inflamatórias.
Recomendações para evitar infecções
- Aumente sua ingestão de líquidos para facilitar a eliminação de bactérias.
- Consuma Vitamina C, sucos de laranja, limão, abacaxi, cranberry, etc.
- Cuide sempre da sua higiene íntima.
- Evite café, bebidas alcoólicas e chá verde, pois irritam a bexiga e aumentam o desconforto.
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