Remédios caseiros para aliviar a dor abdominal
Este é um "mal" que tem perseguido as mulheres por toda a vida. Hoje em dia, existem medicamentos pensados para aliviar essas dores, mas, se você é daquelas que acreditam que tudo o que é natural é melhor, então está no lugar certo.
1. Chá de folhas de manga
O chá das folhas de manga possui propriedades antiespasmódicas, sendo útil para amenizar as cólicas. Você precisará de 20 gramas de folhas de manga e um litro de água fervendo.
Coloque os ingredientes em uma panela e deixe ferver por 5 minutos. Após ferver, tampe e deixe descansar, depois coe e adoçe com uma colher de chá de mel de abelha, por xícara. No entanto, o mel deve ser adicionado somente no momento em que for beber a infusão, e não em todo o litro de chá. Para que as cólicas sejam menos intensas de forma natural, o chá deve ser tomado quatro vezes ao dia, nos dois dias anteriores à menstruação e durante o primeiro dia da menstruação.
2. Leite e cebola
Parece impensável, mas sim, existe e, na verdade, é bem antigo e muito bom, pois essa combinação tem efeitos antiespasmódicos. Você precisará de um litro de leite e 250g de cebola. Aqueça a mistura por 15 minutos, depois deixe descansar e consuma quente. Pode ser tomado a cada 45 minutos.
3. Bolsa de água quente
Aplicar uma bolsa de água quente na área abdominal reduz significativamente os espasmos musculares. Se não tiver uma bolsa, pode usar panos mornos.
4. Manjericão
Devido ao ácido cafeico, o manjericão é eficaz para aliviar as dores menstruais. Pode ser consumido como especiaria em várias receitas ou em infusão. Se optar por beber, recomenda-se fazer isso a cada meia hora.
5. Inalar plantas
Este remédio natural é altamente recomendado para acalmar as cólicas menstruais. As mais recomendadas são: manjerona, lavanda, zimbro, melissa, alecrim e menta.
6. Gengibre
O chá de gengibre é um excelente remédio para aliviar a dor menstrual. Isso acontece porque ele age como anti-inflamatório e antiespasmódico. Para preparar uma infusão, coloque uma raiz de gengibre em água fervente durante 15 minutos. Deixe descansar, coe e beba duas vezes ao dia.
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