Não os use!

A maioria das mulheres sabe que usar sapatos muito altos e frequentemente é bastante desconfortável, causando danos aos pés, mas apesar desse desconforto, os usamos todos os dias.

Está totalmente comprovado que o uso frequente de saltos com mais de três centímetros de altura e uma ponta muito estreita prejudica a saúde dos pés, pois pode causar o aparecimento de calos, além de deformidades permanentes nos ossos dos pés, o que também é muito doloroso. Esses estudos foram realizados por pesquisadores da Universidade Rey Juan Carlos em Madrid, em colaboração com a clínica CENTRO, e foram apresentados no Congresso Mundial de Podologia em Roma, Itália. O Dr. Rubén Sánchez Gómez, autor do estudo e membro do serviço de podologia desta prestigiada clínica madrilenha, diz que antes se sabia que sapatos estreitos e pontudos podiam causar graves deformidades nos ossos dos pés se usados com muita frequência, mas não se sabia que os saltos normais eram a causa dos joanetes.

Como isso foi determinado?

Para chegar a essa conclusão, foram examinadas aproximadamente oitenta mulheres, nenhuma das quais tinha sofrido deformidades nos pés antes do estudo. Algumas foram estudadas usando saltos altos e outras sem saltos, nenhuma foi testada com sapatos de bico. O estudo observou que as mulheres que aumentaram a altura do salto tinham os dois ossos desviados na falange próxima ao hálux e no primeiro metatarso. Nas mulheres que se submeteram a esse estudo após retirarem os saltos altos, o dedo voltou ao normal, e foi totalmente comprovado que as mulheres que usam saltos de mais de três centímetros de altura frequentemente apresentam uma deformação dos ossos, o que pode causar deformidades permanentes a longo prazo.

Mulheres que usaram saltos a vida inteira

Quase sessenta por cento das mulheres com mais de cinquenta anos estão sofrendo de dores frequentes e fortes nos pés causadas pelos joanetes, uma deformidade que pode afetar a mobilidade adequada, além de causar sérios problemas lombares, o que prejudica consideravelmente a qualidade de vida, provocando insegurança e muitas vezes levando à depressão.

O que acontece no pé?

A parte frontal dos pés tem a função de suportar até 57% do peso corporal. Esse percentual aumenta significativamente com saltos de quatro centímetros e pode chegar a 75% se os saltos aumentarem em cerca de dois centímetros. Com o aumento da pressão sobre a parte frontal do pé, a dureza também ocorre na parte média do pé, o que é muito doloroso e leva à imobilidade. Para evitar essas deformidades dolorosas, é recomendado evitar o uso de sapatos de bico estreito, pois não conseguem proporcionar conforto aos dedos, o que causa dor e força o dedo grande a se desviar.

Se a deformidade nos ossos dos pés já ocorreu, não há como corrigir. Você pode optar apenas por tratamentos para aliviar a dor, pois o desvio e a perda de mobilidade não podem ser corrigidos com nenhum tratamento médico, embora isso de fato seja o caso. Podemos concluir que é melhor não usar esse tipo de sapato. Embora fiquem muito elegantes e chiques, também devemos estar conscientes de que podemos causar problemas importantes que afetam a saúde dos nossos pés.