Metatarsalgia: o que é?

A metatarsalgia é uma condição que causa dor e inflamação na bola do pé (metatarso). Você pode sofrer desta condição ao participar de atividades como corrida ou salto. Também existem outras causas, como deformidades nos pés e uso de calçados muito apertados ou muito largos.

Embora geralmente não seja grave, a metatarsalgia pode causar bastante desconforto. Felizmente, tratamentos caseiros como aplicação de gelo e descanso costumam aliviar os sintomas. Usar calçados adequados com palmilhas que absorvam impactos ou suportes para o arco pode prevenir ou minimizar futuros problemas de metatarsalgia.

Sintomas
Os sintomas da metatarsalgia podem incluir:

- Dor forte, contínua ou intensa na bola do pé, na parte da planta logo atrás dos dedos.
- Dor que piora ao ficar em pé, correr, dobrar o pé ou caminhar, especialmente descalço sobre superfícies duras, e que melhora com o descanso.
- Dor aguda ou pontada, dormência ou formigamento nos dedos dos pés.
- Sensação de ter uma pedra dentro do sapato.

Quando consultar um médico
Nem todos os problemas nos pés exigem atenção médica. Às vezes, seus pés doem após longos períodos em pé ou após exercícios intensos. No entanto, ignorar a dor no pé por vários dias pode ser prejudicial. Converse com seu médico se sentir dor intensa com sensação de queimação na ponta do pé que não melhora com a troca de calçado e atividades.

Causas
Às vezes, um único fator pode causar a metatarsalgia, mas geralmente são vários fatores combinados, como:

- Atividade ou treino intenso. Corredores de longa distância estão em risco, pois a parte dianteira do pé absorve bastante impacto. Quem pratica esportes de alto impacto, especialmente com calçado inadequado ou desgastado, também está em risco.
- Formato dos pés. Um arco plantar elevado pode aumentar a pressão no metatarso. Um segundo dedo maior que o dedão também pode desviar o peso para o segundo osso metatarsiano.
- Deformidades nos pés. Uso de calçados muito pequenos ou de salto alto pode causar deformações. Dedo em martelo e joanetes são exemplos que favorecem a metatarsalgia.
- Excesso de peso. Estar acima do peso aumenta a pressão sobre os ossos metatarsianos. Perder peso pode reduzir os sintomas.
- Calçado inadequado. Sapatos de salto alto transferem mais peso para a frente do pé e são uma causa comum de metatarsalgia em mulheres. Calçados de ponta fina ou tênis sem amortecimento também contribuem.
- Fraturas por estresse. Pequenas fraturas nos ossos do pé podem causar dor e alterar a forma como você apoia o peso.
- Neuroma de Morton. Tumor benigno de tecido fibroso entre o terceiro e quarto metatarsiano, com sintomas similares aos da metatarsalgia.

Fatores de risco
Qualquer pessoa pode desenvolver metatarsalgia, mas o risco é maior nos seguintes casos:

- Praticar esportes de alto impacto como corrida e salto
- Usar sapatos de salto alto, mal ajustados ou com travas
- Estar acima do peso ou obeso
- Ter outras condições nos pés, como dedo em martelo ou calosidades
- Sofrer de algum tipo de artrite inflamatória, como artrite reumatoide ou gota

Complicações
Se não tratada, a metatarsalgia pode gerar dor em outras partes do pé ou do corpo, como parte inferior das costas ou quadris, causando alteração na forma de andar (marcha alterada devido à dor).