Evite a caspa

A caspa é um problema incômodo que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A caspa pode ser uma causa importante de baixa autoestima, timidez, complexidade, etc., e as pessoas que a têm nem sempre têm sucesso em encontrar soluções.
​A caspa não é apenas um problema de saúde, mas também um problema estético que resulta da presença de caspa branca nas roupas, especialmente nos ombros. Felizmente, já existem excelentes alternativas para combatê-la e mantê-la sob controle.

Qual é a causa?

As células do couro cabeludo (como todas as células da pele) tendem a morrer e ser substituídas por outras. Esse é um processo natural. Com um couro cabeludo saudável, isso ocorre uma vez por mês e as células mortas são eliminadas discretamente durante a lavagem ou ao escovar o cabelo. Os cientistas descobriram que a caspa ocorre quando uma levedura chamada Malassezia "enlouquece" no couro cabeludo. O fungo microscópico Malassezia é um habitante normal do couro cabeludo humano saudável e se alimenta dos óleos graxos secretados pelos folículos capilares. Mas às vezes o fungo cresce descontroladamente por razões ainda desconhecidas e causa irritação na pele que acelera a renovação celular no couro cabeludo.
Também existem fatores adicionais que podem causar a caspa, como: o estresse, a transpiração excessiva, uma dieta muito ácida, um desequilíbrio hormonal, shampoos com pH desequilibrado ou até mesmo um tintura de cabelo abrasiva, permanente, etc.

Como evitar que volte?

Sabe-se que os fungos se multiplicam novamente com o tempo nas condições adequadas. Portanto, é necessário evitar que ela volte assim que nos livrarmos dela. Podemos fazer o seguinte:

-Lavar o cabelo com água morna e enxaguar com água fria para reativar a circulação sanguínea e fortalecer a pele do couro cabeludo.

-Escove o cabelo regularmente para evitar que o fungo reapareça e cresça. Reduza ao máximo os produtos como gel fixador, ceras, verniz, etc., pois esses produtos danificam o couro cabeludo se o cabelo não for lavado adequadamente.

-Existem também excelentes fixadores de bases suaves que seriam apropriados.

-Preste atenção a uma dieta equilibrada com poucos alimentos ácidos e aumente os alimentos ricos em vitaminas e proteínas vegetais.