Purifica os pulmões

Os pulmões são um dos órgãos mais importantes e sensíveis de todo ser humano, que desempenham funções vitais. Seja devido a hábitos como fumar, doenças ou poluição da cidade, os pulmões podem ser comprometidos e, como resultado, todo o sistema respiratório pode falhar.

Dicas para purificar os pulmões naturalmente
A limpeza dos pulmões deve começar com hábitos de vida saudáveis. Aqui estão algumas dicas para uma vida mais saudável. Mude a dieta: todo o funcionamento do corpo depende em grande parte dos alimentos que damos a ele. Com os pulmões, é muito importante ter em mente que deve-se evitar consumir produtos elaborados com produtos químicos, alimentos geneticamente modificados, adoçantes artificiais ou alimentos com um conteúdo de açúcar muito alto. Também deve evitar refrigerantes e o alto consumo de carne vermelha, consumindo mais frutas e verduras. Preste atenção a um ambiente saudável: evite permanecer em áreas muito poluídas, mesmo com fumaça, poeira e outras substâncias. Se possível, também deve evitar o contato direto com agentes de limpeza, desinfetantes ou alvejantes com um alto conteúdo de ingredientes tóxicos. Faça uma rotina diária de exercícios: a atividade física é boa para todo tipo de problemas de saúde. Quando pratica exercício, você elimina as substâncias que não são necessárias no organismo.

Limpeza em 3 dias
Se você sente que seus pulmões precisam de uma limpeza, este tratamento é ideal para eliminar todos os resíduos que se alojam nesses órgãos e com ele você evitará que sofram de alguma doença e/ou problema que afete sua saúde respiratória. Você vai precisar de:

- Chá de ervas laxante.
- 2 limões.
- 300 mililitros de suco de toranja
- 300 mililitros de suco de cenoura
- 400 mililitros de um suco rico em potássio.
- 400 mililitros de suco de mirtilo.

O que você deve fazer?
- Antes de começar com o tratamento para a limpeza dos pulmões, é muito importante eliminar os produtos lácteos da dieta pelo menos 2 dias antes. Os laticínios podem interferir no processo de desintoxicação, pois são digeridos lentamente pelo corpo. Após o tempo recomendado, seu corpo estará pronto para iniciar a limpeza.
- Para começar, você deve beber uma xícara de chá de ervas laxante antes de dormir. Este chá vai ajudar a eliminar os resíduos que o corpo não precisa e que podem causar problemas como constipação. Os pulmões não devem ser sobrecarregados com problemas em outras partes do corpo.
- No dia seguinte, esprema 2 limões em meio litro de água e beba em jejum. Isso ajudará a preparar seu corpo para digerir os alimentos alcalinizantes, que serão responsáveis pela regeneração dos pulmões.
- Com o café da manhã ou lanche, beba 300 mililitros de suco de toranja adoçado com mel. Este suco possui propriedades antioxidantes, que promovem um sistema respiratório saudável.
- Entre o café da manhã e o almoço, prepare 300 mililitros de suco de cenoura puro e beba para aproveitar suas propriedades que ajudarão a alcalinizar o sangue durante os 3 dias de limpeza.
- Na hora do almoço, beba 400 mililitros de um suco rico em potássio. Embora você possa tomar um batido de banana, também pode optar por tomar uma poderosa mistura de cenoura, aipo, espinafre e salsa; que não terá um bom sabor, mas ajudará a limpar os pulmões de maneira eficaz.
- Por fim, termine o dia bebendo 400 mililitros de suco de mirtilo. Os mirtilos são poderosos antioxidantes, que ajudarão a combater as bactérias nos pulmões que podem causar infecções.

Para obter resultados favoráveis
- Você deve seguir a mesma rotina durante os 3 dias de limpeza, exceto pelo consumo do chá de ervas laxante.
- Faça um banho quente de 20 minutos, durante os 3 dias de limpeza.
- Realize exercícios ou caminhadas nos dias de depuração dos pulmões.
- Faça inalações de vapor usando algumas folhas de eucalipto em água quente.