Enquanto vários medicamentos foram formulados para a prevenção ou inibição do crescimento do câncer, nem todos são acessíveis. Nessa situação, a busca por uma forma alternativa, fácil e mais barata para a prevenção do câncer mortal é a melhor aposta.
Certos produtos alimentícios possuem propriedades que combatem o câncer. Abaixo, listei vários vegetais e alimentos que você pode facilmente encontrar e consumir para prevenir o câncer.
Melhores alimentos para prevenir o câncer:
Verduras crucíferas
As verduras crucíferas, como brócolis, couve, couve-flor e couves de Bruxelas, são mais conhecidas por sua capacidade de prevenir o câncer, pois são fontes ricas de substâncias fitoquímicas, como o sulforafano.
Feijão
Se você quer prevenir o câncer de próstata, tente incluir feijão em sua dieta. Este vegetal é rico em isoflavonas, um tipo de fitoquímicos que dizem ajudar a prevenir o câncer.
Cenoura
Rica em vitamina A, a cenoura é um dos melhores alimentos que combatem o câncer. O vegetal reduz as células de câncer que afetam a boca, garganta, estômago, intestino, bexiga, próstata, pulmão e mama. O falcarinol é a substância encontrada nas cenouras, que diminui as chances de câncer.
Espinafre
O espinafre, a verdura verde escura, ajuda o corpo a prevenir o surgimento de câncer. Estudos científicos sugerem que a folha vegetal verde contém uma boa quantidade de antioxidantes, carotenoides e ácido fólico, que são conhecidos por combater vários tipos de câncer.
Cúrcuma
Um membro da família do gengibre, a cúrcuma é uma erva muito aromática e saborosa. A cúrcuma ajuda a prevenir os efeitos prejudiciais da inflamação relacionada à enzima ciclo-oxigenase, reduzindo assim as chances de câncer no intestino e no cólon.
Alho
Não se abstenda do cheiro forte do alho, pois o vegetal tem benefícios terapêuticos. Ele é bom para prevenir o câncer, assim como para manter a saúde cardiovascular. O alho também reduz o nível de colesterol no sangue e aumenta a imunidade geral do corpo.
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